現在人流的人流情況也是比較多的，但是后多不管是人流以後還是生孩子以後，都是碰冷不建議過早的接觸冷水的，為了保護女性的人流健康，朋友們一定要照顧好自己，后多讓自己不要接觸冷水，碰冷不然會留下很多的人流後遺症，如果是后多因為碰冷水引起的症狀，是碰冷怎麽調養都養不回來好身體的。

很多女人生活工作都比較忙，人流很多時候都要自己照顧自己，后多但是碰冷女人在人流以後身體比較虛弱，身體的人流抵抗力和免疫力都會隨著下降，對於外界的后多很多刺激都會承受不住，尤其是碰冷冷水的刺激，所以為了能夠更好恢複健康，請大家一定要注意保暖，下麵就介紹一下關於人流後多久可以碰冷水的相關內容，希望對您的健康有所幫助。

1流產後要休息最少2個星期.不要洗冷水、不要幹重體力勞動

2頭三天最好臥床休息，否則可能延長yin道出血時間，半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉

3要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等

4人流後要注意保持個人衛生，否則易造成感染。人流後一個月內應避免同房;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴，隻能淋浴。

5人流後的一周左右，yin道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。

6藥物流產後要休息1-2周，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力降低誘發其他疾病。

人流後多久可以碰冷水大家都清楚了，為了自己的身體健康，不管你有多忙，都不建議大家碰冷水，如果以後還想要孩子的朋友就更需要好好的保護自己了，隻有自己健康才能讓下次懷孕更加的順利。