檸檬竟有這些神奇功效！

檸檬竟有這些神奇功效！柠檬

檸檬竟有這些神奇功效！神奇

1、功效調整生理時鍾

聞檸檬的柠檬香味或是攝取酸酸的檸檬汁都具有重新設定生理時鍾的效果。無法順利早起的神奇人，可以試著在起床時聞聞檸檬香或是功效攝取檸檬汁。

2、柠檬檸檬香氣的神奇效果不光隻是可以放鬆心情而已！

檸檬的功效香氣中含有一種叫做檸檬烯的成分具有放鬆的效果，所以也是柠檬想要放鬆的時候推薦大家使用的香精油。此外，神奇還具有利尿、功效抗炎、柠檬殺菌、神奇消除疲勞等作用，功效對於宿醉與預防感冒也可以利用檸檬的香氣。

3、加強膠原蛋白與鈣質的吸收

檸檬中所含有豐富的維他命C是體內合成膠原蛋白時所不可缺少的營養素。雞肉與檸檬搭配攝取可以可以促進膠原蛋白的合成，保持美麗肌膚。此外，隻要在牛奶或優格中加一點點檸檬，就可以提高鈣質等礦物質的吸收。

4、抑製體臭的效果

夏天到了是否受不了男友或是老公的汗臭味或是體臭呢？這個時候特別推薦利用檸檬來殺菌、消臭！隻要用在有狐臭的腋下等部位，可以妨礙皮脂的氧化，就能暫時消除臭味。

5、幫助減肥

檸檬含有豐富的檸檬酸，可以破壞脂肪細胞組織。具有降低血壓及抑製造成肥胖的荷爾蒙的效果，所以在意油脂的人，在攝取油膩的料理時可以加點檸檬。

6、簡單消除黑眼圈與強化指甲

將化妝棉浸泡在檸檬汁後在化妝棉上滴滿橄欖油，然後敷在黑眼圈上。此外，要保養變得脆弱的指甲，隻要將手指浸泡在溫檸檬水中約10分鍾即可。